アミノ酸系シャンプーや塩で頭皮をマッサージ!頭皮の痒みがなくなりました

時々頭皮が痒くなってしまうんですよね。頭皮が痒くなるというのは頭皮環境が良くないということなので、そういう時に私はアミノ酸系シャンプーを使うようにしています。アミノ酸系シャンプーは普通のシャンプーに比べると髪や頭皮などにとても優しいんですよね。

頭皮の痒み、抜け毛、フケなどがひどい場合は頭皮が弱っている状態だと思っているので、そのまま普通のシャンプーを使い続けているとさらにひどくなってしまうんです。アミノ酸系シャンプーを使い頭皮を揉んでみます。その時決して強い力で揉まないようにしています。優しく丁寧に揉むと頭皮がとてもさっぱりして気持ちが良いんですよね。

その後しっかりと汚れやシャンプーを流すようにするんです。忙しくてパパっとシャンプーを洗い流している時は頭皮の痒みが強くなるので、きちんとシャンプーを洗い流すようにします。私が使っているアミノ酸系シャンプーは泡立ちが良くなく、最初は泡立ちが良くないと効果がないのではと思ったのですが、そんなことはないんですよね。

頭を洗った後はすごくさっぱりするので良いです。アミノ酸系シャンプーを使用してから、三週間ぐらいでかなり頭皮の痒みがなくなります。いつもこの方法で頭皮の痒みが改善されるので、アミノ酸系シャンプーにはかなり助けられています。

アミノ酸系シャンプーがすぐに用意できない場合、いつもよりも丁寧に優しく頭皮を洗うだけでも痒みに効果があります。私が効果があったなと思うのは他にもあります。塩で頭皮をマッサージすることです。これは友人に聞いたことなのですが、塩でマッサージをした後に頭皮をお湯で洗い流した時に痒みがピタっと消えました。びっくりしました。ただ、塩を使う時は頭皮が痒くてかいてしまった後は注意したほうが良いです。かなり痛いです。私はそれをしてしまってあまりの痛みに叫んでしまいました。